النظام الجديد للثانوية العامة يفرض تحميل جهد إضافي في عملية المذاكرة، حيث يتعين عليك زيادة مستوى فهمك من خلال زيادة وتوسيع نطاق قراءتك واستشراف مصادر أخرى إلى جانب المقررات الدراسية المعتادة.
نصائح لوضع جدول مذاكرة
- تحديد أهداف محددة: قبل وضع الجدول، حدد أهدافك التعليمية بوضوح.
- تحديد الأولويات: قد يكون لديك مواد أو دروس تحتاج إلى مزيد من الاهتمام أو تكون أكثر صعوبة.
- تقسيم الوقت: حدد كمية معقولة من الوقت للدراسة في كل يوم، تجنب التحميل الزائد لنفسك وحاول توزيع الجهد بشكل منتظم.
- استخدام تقنية الـPomodoro: قد تساعد تقنية الـPomodoro على زيادة التركيز والإنتاجية، اعمل لمدة 25 دقيقة ثم اخذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق.
- تنظيم الأيام: حدد أيام معينة لمراجعة مواد معينة، مثلاً، قد تحدد أيام الاثنين والأربعاء والجمعة لمراجعة الرياضيات، وأيام الثلاثاء والخميس لمراجعة العلوم.
- تفادي التشتت: اختر مكانًا هادئًا وخاليًا من الانشغالات للدراسة، قم بإيقاف الهواتف النقالة والوسائط الاجتماعية أثناء فترات الدراسة.
- مراجعة دورية: لا تنسَ مراجعة المواد التي تمت دراستها بشكل دوري، هذا سيساعدك على تثبيت المعلومات وتجنب النسيان.
- تحفيز نفسك: حافظ على تحفيز نفسك من خلال تحقيق أهداف صغيرة ومكافآت بسيطة بعد إكمال كل مهمة.
- الاهتمام بالصحة: احرص على النوم الكافي وتناول وجبات صحية وممارسة الرياضة، العناية بصحتك الجسدية والعقلية يمكن أن تسهم في تعزيز أدائك الدراسي.
- مرونة: كن مستعدًا لتعديل جدولك إذا كان هناك ظروف غير متوقعة تتعارض مع الجدول الأصلي، لا تتردد في إجراء التغييرات اللازمة للتكيف مع الأوضاع.
كيفية عمل جدول للمذاكرة الثانوية العامة
- تحديد المواد والمحتوى.
- تقسيم الوقت المتاح.
- تحديد الأهداف اليومية/الأسبوعية.
- تحديد الأولويات.
- تنفيذ الجدول بانتظام ومرونة.
- مراجعة وتقييم الأداء بانتظام.
نموذج جدول المذاكرة
——————-
| الوقت | المواد |
|——-|————|
| 8:00 | الرياضيات |
| 10:00 | العلوم |
| 12:00 | استراحة |
| 1:00 | اللغة الإنجليزية |
| 3:00 | الاجتماعيات |
| 5:00 | استراحة وتناول العشاء |
| 6:00 | المادة الاختيارية |
| 8:00 | مراجعة عامة |
| 9:00 | وقت الاستراحة أو الهوايات |
——————-
